良かれと思って買ったものも、使わなければ意味がありません。
みなさんご自宅にどれくらいサプリメント、薬、健康食品が残っていますか？
洗い出してみると、結構あると思いますよ。
というわけで本日午前は、家の片付けついでにその辺りを確認しました！
・チアシード（賞味期限切れ、食べちゃえ）
・亜鉛サプリ
・鉄分サプリ
・マルチビタミンサプリ
・エゾウコギ
・滋養強壮剤
・エビオス
・ビオフェルミン
私は医学に詳しくないのですが、これらは全部一気にとるより、
継続して摂取することが大事と聞いたことがあったかと思うので、一種類ずつ消化していきます！
でも胃腸虚弱だから、エビオスだけは毎日飲もうかなー。
